हमारा शरीर लाखों कोशिकाओं से मिलकर बना है। शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग "दिमाग" के किसी हिस्से में जब खून की सप्लाई अचानक रुक जाती है तो उसे हिस्से की कोशिका मृत (Dead) हो जाती हैं; इस हालत को ही "ब्रेन स्ट्रोक" कहा जाता है।
आज हम शरीर को कूल रखने, फैशन और खूबसूरती के लिए बार्बर या ब्यूटी पार्लर का रुख करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा कि बार्बर या ब्यूटी पार्लर में करवाई जा रही मसाज आपको ब्रेन स्ट्रोक के खतरे से रूबरू करवा सकती है? जी हां, पार्लर में गर्दन की मालिश या आराम के लिए करवाई जा रही 'मसाज' आप के दिमाग पर बुरा असर डाल सकती है; यहां तक कि ब्रेन स्ट्रोक का कारण भी बन सकती है।
राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र दिल्ली में मैक्स अस्पताल न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर चंद्रिल चुघ ने बताया कि वंदना नाम की लड़की, जिसकी गर्दन में अकड़न आने पर उसे अस्पताल लाया गया था; जहां डॉक्टरों ने कहा कि अब वो उठ नहीं पाएंगी। उनकी गर्दन से दिमाग तक जाने वाली नस पर दर्द तब शुरू हुआ; जब वे किसी पार्लर में मसाज करवा रही थी। भले ही इस घटना को दो साल से ज्यादा बीत चुका हो लेकिन अभी तक भी वंदना स्वस्थ महसूस नहीं कर रहीं व अभी इलाज करवा रही है। Top Causes of Brain Stroke
ब्रेन स्ट्रोक होने का कारण :
स्मोकिंग, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना व जंक फूड का अत्यधिक सेवन जैसे कारणों से ब्रेन स्ट्रोक हो सकता है; साथ ही इसमें प्रदूषण और तनाव भी अहम कारण माना जाता है।
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बचाव के उपाय :
डॉक्टरों के अनुसार; ज्यादा पानी पीना, दिमाग स्वस्थ रखने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज, मेडिटेशन, शुद्ध हवा और शतरंज या पजल सॉल्व करने जैसे खेल प्रभावी कारक माने जाते हैं।
आज बदलती लाइफस्टाइल, हमारी खराब आदतें ही हमें बीमारी की ओर ले जा रही है, जिससे होने वाले नुकसान स्थाई रूप ले लेता है। यदि आप ब्लड प्रेशर या डायबिटीज जैसी घातक बीमारी से ग्रस्त हैं तो इन बीमारियों को बेहतर लाइफस्टाइल और दवाओं से नियंत्रित में रखें और साथ ही नियमित व्यायाम करें।
क्या कहते हैं आंकड़े?
आज हालात ये हैं कि हर चार में से एक व्यक्ति ब्रेन स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारी से जूझ रहा है। स्ट्रोक के शिकार होने वाले 20 फ़ीसदी लोग 40 वर्ष से भी कम उम्र के होते हैं। गांव में शहरों के मुकाबले ब्रेन स्ट्रोक के आंकड़े ज्यादा पाए गए। भारत में स्ट्रोक मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण है।
रखें इन बातों का विशेष ध्यान :
इस समस्या से जूझ रही वंदना बताती है कि गर्दन के पिछले हिस्से से रीढ़ और दिमाग तक जाने वाली कई महत्वपूर्ण नसें हैं, लेकिन कई लोग इस हिस्से की जमकर मालिश करवा लेते हैं। जिससे गलत तरीके से नस दबने की वजह से उनकी गर्दन में अकड़न को लेकर कई गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती है।
योगासन को भी गलत तरीके से करना इस समस्या को पैदा कर सकता है। डॉक्टरों की राय में गर्दन की मसाज से बचना चाहिए, जरूरत पड़ी तो ही हल्की मालिश करवा लें। पहलवान और बार्बर या ब्यूटी पार्लर से मसाज कराने से बचें।
