ब्राउन शुगर में मौजूद गुड़ आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है। ब्राउन शुगर में गुड़ (Jaggery) का ही एक शुद्ध रूप होता है. वास्तव में यह गुड़ और शक्कर के बीच का एक रूप है, जिसे बगैर केमिकल तैयार किया जाता है और सेहत के लिए फायदेमंद भी होती है क्योंकि ब्राउन शुगर वजन घटाने में मदद करती है। और पढ़ें
