दही लगभग हर घर के किचन में उपयोग में लाई जाती है और आसानी से मिल जाती है। दही को ज्यादातर लोग अपनी पसंद के अनुसार रायता या करी बनाकर खाते हैं क्योंकि यह शरीर के अधिकतर अंगों जैसे हड्डियां, बाल, त्वचा आदि को पोषण प्रदान करता है और इनके लिए बहुत ही लाभदायक साबित होता है। और पढ़ें
