Exercise

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अगर आपको भी है साइटिका का दर्द तो अपनाइये ये योगासन


शरीर को कम सक्रिय रखने, बदलता लाइफस्टाइल और गलत मुद्रा में काफी देर तक बैठने से इस प्रकार की समस्या आपके सामने आती है। इस समस्या में सूजन आने से काफी असहनीय दर्द होता है जिस‌ कारण अब आयुर्वेद ने इस समस्या को रोगों की श्रेणी में डाल दिया। और पढ़ें

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अगर आपको है Thyroid की समस्या तो आजमाइए इन योगासनों को । Control Thyroid with these 5 Yogasana


शरीर में कई प्रकार के क्रियाएं निरंतर चलती रहती हैं जिससे शरीर में कई प्रकार के हार्मोन स्रावित होते रहते हैं। हार्मोंस श्रावण के लिए विभिन्न प्रकार की ग्रंथियां शरीर में मौजूद होती हैं जिनमें से तितली के आकार की 'थायराइड ग्रंथि' भी एक है। जो आयोडीन का उपयोग करके कई जरूरी हारमोंस का श्रावण करती है। और पढ़ें

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योग से दूर होगी पेट की समस्याएं | Best Yoga Poses For Stomach Problems


अनियमित भोजन और खराब जीवनशैली पेट खराब होने का मुख्य कारण है। असमय भोजन और अनहेल्दी फूड के सेवन से पेट में अनेक समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। इसमें कब्ज, पेट दर्द, एसिडिटी तथा भूख न लगना आदि अनेक प्रकार की समस्याएं शामिल है यदि आपको पेट से संबंधित बहुत ही गंभीर समस्याएं हैं तो आप और पढ़ें

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कैसे बढ़ सकता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा | Top Causes of Brain Stroke


हमारा शरीर लाखों कोशिकाओं से मिलकर बना है। शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग "दिमाग" के किसी हिस्से में जब खून की सप्लाई अचानक रुक जाती है तो उसे हिस्से की कोशिका मृत (Dead) हो जाती हैं; इस हालत को ही "ब्रेन स्ट्रोक" कहा जाता है। और पढ़ें