केला एक ऐसा फल है जो स्वाद में अच्छा होता है । इसमें कई पोषक तत्व होते हैं लेकिन अधिक केला खाने से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं । यदि हम अधिक केले खाते हैं तो आहार प्रभावित होता है । अधिक केला खाने से सिरदर्द, कब्ज, दांत खराब और कई अन्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती है । और पढ़ें
मारे फूड न्यूट्रिएंट्स में प्रोटीन का अहम रोल है जो डैमेज भाग को रिपेयर करने और शरीर की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। परंतु प्रोटीन की एक सीमित मात्रा ही शरीर के लिए उचित है, ज्यादा प्रोटीन सेवन से हमारे शरीर में कई समस्याएं और शरीर के अंग प्रभावित होते हैं। और पढ़ें
Long working hours, लंबे कामकाजी घंटों के कारण प्रत्येक साल हजारों लोग अपनी जान से हाथ धो बैठते हैं और अब कोरोना वायरस से स्थिति और ज्यादा भयावह हो चुकी है। महामारी के इस दौर में work-from-home से कामकाजी ज्यादा बढ़ गई है और लॉकडाउन से इस काम में 10 फीसद की बढ़ोतरी होती है। और पढ़ें
स्मोकिंग या तंबाकू की लत एक बहुत ही बुरी लत है। कुछ दिन ही सिगरेट पीने से इसकी लत लग जाती है परंतु कई सारे उपाय अपनाने के बाद भी इस लत से पीछा छुड़ाना लगभग नामुमकिन सा लगता है। आइये जानते हैं क्या हो सकते हैं स्मोकिंग और तंबाकू के नुकसान और पढ़ें
