Healthy heart

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ये 6 बातें आप अपने दिल के बारे में नहीं जानते होंगे- आज ही जानिये


सबसे ज्यादा गाने दिल पर ही बने हुए हैं, दिल को प्यार का प्रतीक माना गया है। हम लोग आम बोलचाल में भी दिल से जुड़े हुए वाक्यों को समय समय पर बोलते रहते हैं, जैसे, दिल बहुत बड़ा कर, बड़ा दिल चाहिए, दिल से कर दिमाग से नहीं, दिल दिमाग दोनों की सुन इत्यादि , आज हम जानते हैं हमारे दिल से जुडी हुयी 6 बातें और पढ़ें

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क्या आप जानते हैं कद्दू के सेहत से जुड़े इन फायदो के बारे में


कद्दू या पंपकिन (Pumpkin) का नाम तो आप लोगों ने सुना ही होगा। कद्दू का उपयोग रसोई में कई प्रकार के पकवान बनाने में किया जाता है। इसके औषधीय गुणों के कारण कद्दू को सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है। यह कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर एक सब्जी है। यह हमे अनेक बिमारियों से बचे रहने में मदद करता है। और पढ़ें

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रोज ग्रीन कॉफ़ी पीने के इन चमत्कारिक फायदों को आप नहीं जानते होंगे | Know The Benefits Of Green Coffee


सुबह उठकर हम अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय या गरमा गरम कॉफी से करते हैं, जिससे हमारी नींद व बोरियत दूर हो जाती है। यह एक कप कॉफी हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार कर के हमें सक्रिय(Active) कर देता है। काफी सिर्फ पेय पदार्थ ही नहीं बल्कि आज स्वास्थ्य के लिए भी कई रूप से लाभदायक है। और पढ़ें

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दही शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है, जानिए इससे होने वाले फायदे | Know the Health Benefits of Curd


दही लगभग हर घर के किचन में उपयोग में लाई जाती है और आसानी से मिल जाती है। दही को ज्यादातर लोग अपनी पसंद के अनुसार रायता या करी बनाकर खाते हैं क्योंकि यह शरीर के अधिकतर अंगों जैसे हड्डियां, बाल, त्वचा आदि को पोषण प्रदान करता है और इनके लिए बहुत ही लाभदायक साबित होता है। और पढ़ें