पाचन संबंधी समस्याएं हर आयु वर्ग में होती हैं। डायरिया, गैस, कब्ज और दिल में जलन, पेट फूलना जैसी पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। पाचन संबंधी समस्याएं मुख्य रूप से त्योहारों के दौरान होती हैं, जब हमारे पास बड़ी मात्रा में व्यंजन मौजूद होते हैं और हम उस भोजन को खाने से खुद को रोक नहीं पाते हैं। और पढ़ें
गर्मियों में लू लगने की समस्या आम है। अंग्रेजी में इसे हीट स्ट्रोक और सनस्ट्रोक के नाम से जाना जाता है। जब तापमान चरम पर होता है और गर्म हवा के झोंके चलते हैं तब लू लग सकती है। इसमें हमारे शरीर के द्रव सूखने जाते हैं जिससे पानी और नमक की कमी हो जाती है और लू लगने का खतरा उत्पन्न हो जाता है। और पढ़ें
आंख जो हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण भाग है। लेकिन कजब हम कभी नींद को पूरी नही लेते है या तनाव आदि में रहते है तो आँखों के नीचे झुर्रियों पड़ जाती है। नारियल का तेल आँखों के नीचे के झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में फायदेमंद है।संतुलित आहार- खान-पान का ध्यान रखें। स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करें। और पढ़ें
आजकल ज्यादातर लोग बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए वे वर्कआउट करते हैं और अन्य अलग-अलग उपाय अपनाते हैं परंतु इसका कुछ फायदा होता नहीं दिखता। वजन बढ़ने का मुख्य कारण गलत खानपान और अस्त-वयस्त दिनचर्या है। आजकल लोगों की दिनचर्या भी ऐसी हो गई है कि और पढ़ें
