आयोडीन तत्व का निर्माण हमारे शरीर में नहीं होता बल्कि हमें इस आयोडीन तत्व को भोज्य पदार्थों के माध्यम से लेना पड़ता है । यदि आप अपनी डाइट में आयोडीन की मात्रा को शामिल नहीं करते हैं तो इस आयोडीन क कमी से अनेकों समस्याएं हमारे शरीर में उत्पन्न हो जाती और पढ़ें
