Mental health tips

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महसूस कर रहे है बैचेनी और घबराहट तो इन चीजों से बना लीजिये दूरी


एंग्जायटी या तनाव को लेकर अक्सर हम ध्यान नहीं देते और इसे आम चीज समझकर इग्नोर कर देते हैं। ये और बुरी हो सकती है। घबराहट, कंपकंपी, चिड़चिड़ापन, अत्यधिक तनाव और हल्की उदासी एंग्जायटी के लक्षण हैं। अगर आपमें भी इस तरह के कुछ लक्षण हैं तो आज से ही इन चीजों को से दूरी बना ले जिससे आपको राहत मिल सके। और पढ़ें

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जानिए घातक बीमारी अल्जाइमर के बारे में | What is Alzheimer's Disease?


यह बीमारी अमूमन 60 वर्ष की उम्र के आसपास होती है, इस वजह से आपने देखा होगा कि बुजुर्गों की याददाश्त कम होने लगती है ,और वह धीरे-धीरे सारी चीजों को भूलने लगते हैं । यह समस्या मस्तिष्क से संबंधित है ,अल्जाइमर को अलोइस नामक वैज्ञानिक ने ढूंढा और इसका विवरण सर्वप्रथम दिया था । और पढ़ें