Mint benefits

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पुदीने के 8 शीर्ष स्वास्थ्य लाभ


मेंथा को मिंट के नाम से भी जाना जाता है। यह लैमियासी परिवार का है। पुदीना नम और गीले वातावरण में सबसे अच्छा बढ़ता है। पुदीना का वितरण पूरे यूरोप, अफ्रीका, एशिया, ऑस्ट्रेलिया, उत्तरी अमेरिका और दक्षिण अमेरिका में है। पुदीना 10 से 120 सेंटीमीटर तक बढ़ सकता है। वे अनिश्चित क्षेत्र में फैल सकते हैं। और पढ़ें