आंख मानव शरीर की वह प्रमुख ज्ञानेंद्रि है जिससे रंग- रूप का दर्शन होता है जिस प्रकार मानव शरीर को स्वस्थ व हेल्दी रखने के लिए उसकी केयर करना आवश्यक है ठीक उसी प्रकार आंखों को स्वस्थ और हेल्दी रखने के लिए हमें अपनी रोजाना डाइट में विटामिन 'ए' से भरपूर फूड्स को शामिल करना भी अत्यंत आवश्यक है। और पढ़ें
